Nach neun Monaten des Wartens ist Ihr Baby endlich da: Sie sind Vater!
Die Geburt Ihres Kindes ist eine unermessliche Quelle der Freude und verändert Sie tiefgreifend: Ihre Gedanken kreisen nun nur noch um dieses winzige, verletzliche Wesen, dessen Anblick Sie nie überdrüssig werden. Innerhalb weniger Stunden sind Sie vom Paar zur Familie geworden: Ein neues Kapitel beginnt und ein neues Leben startet!
Entdecken Sie unsere Tipps, wie Sie die ersten Monate Ihres Babys völlig entspannt angehen und diese außergewöhnliche Zeit in vollen Zügen genießen können.
VOM PAAR ZUR FAMILIE
Die Geburt Ihres Babys ist ein wunderbares Ereignis, aber auch eine große Umstellung. Das Gleichgewicht, das Sie mit Ihrem Partner aufgebaut hatten, kann gestört werden: Sie werden vom Paar zur Familie, und jeder von Ihnen muss seinen Platz und seine Rolle neu definieren. Nehmen Sie sich Zeit, um ein neues Gleichgewicht zu finden – mit Ihrem Baby, als Paar und mit Ihrer Familie!
Neudefinition von Rollen
Solidarität mit Ihrer Ehefrau ist unerlässlich, um Ihre neuen elterlichen Pflichten völlig gelassen zu bewältigen: Ihr habt dieses Kind gemeinsam gezeugt, und es braucht euch beide, um es zu versorgen! In den ersten Monaten wird deine Partnerin deine Hilfe benötigen, um sich von der Erschöpfung durch Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Entlaste sie so gut wie möglich von den alltäglichen Aufgaben und nutze jede Gelegenheit, Zeit mit eurem Kind zu verbringen.
Vater zu werden bedeutet auch zu akzeptieren, dass der Partner vorübergehend weniger Zeit für einen hat. Eine sehr enge Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby ist in den ersten Monaten völlig normal und lässt mit der Zeit auf natürliche Weise nach. Finden Sie Ihren Platz, indem Sie sich ebenfalls an der Pflege und der Beziehung zu Ihrem Kind beteiligen.
Mit der Zeit wird sich die Dreiecksbeziehung zwischen Ihnen, Ihrem Partner und Ihrem Baby immer weiter festigen. Die Bindung zwischen Ihnen und Ihrer Frau ist für Ihr Baby genauso wichtig wie die zwischen Ihnen und Ihrer Mutter: Für ein Kind ist der Vater der Mann, den sich die Mutter wünscht. Und der Platz, den Ihre Frau Ihnen in ihrem Leben einräumt, stärkt Ihre Vaterrolle.
Wenn es sich bei diesem Baby nicht um Ihr erstes handelt, wird Ihnen die Umstellung dank Ihrer Erfahrung als Eltern wahrscheinlich leichter fallen. Achten Sie jedoch darauf, wie Ihre älteren Kinder auf das neue Baby reagieren. Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, können Sie unsere Tipps konsultieren. Ihr Privatleben bewahren: Die Ankunft Ihres Babys hat Sie zu überglücklichen Eltern gemacht. Aber Sie sind immer noch Mann und Frau… Familie, Partnerschaft und Privatleben lassen sich mit etwas Organisation durchaus vereinbaren!
Wenn Sie außerhalb der Arbeit das Bedürfnis nach etwas Zeit für sich selbst verspüren, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, um gemeinsam eine Lösung zu finden. Sie wird es vermutlich auch zu schätzen wissen, wenn Sie ihr beide etwas freie Zeit ohne Baby einräumen, ganz für sich allein. So können Sie beide weiterhin Ihren Hobbys nachgehen, die Ihnen auch außerhalb Ihrer neuen Elternrollen Freude bereiten.
Die Aufrechterhaltung Ihrer Beziehung ist unerlässlich. Nutzen Sie die Abende und die Schlafenszeiten Ihres Kindes, um sich, wie vor der Geburt Ihres Babys, Momente der Zweisamkeit zu gönnen. Bitten Sie, wenn möglich, die Großeltern oder eine vertraute Person, gelegentlich auf Ihr Kind aufzupassen, damit Sie etwas Zeit zu zweit verbringen können.
Ihre Partnerin könnte nach der Schwangerschaft Schwierigkeiten haben, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Dann kommt Ihnen eine wichtige Rolle zu, wenn es darum geht, ihre Weiblichkeit wertzuschätzen: Sagen Sie ihr, dass Sie sie lieben und dass Sie sie schön finden, schenken Sie ihr kleine Aufmerksamkeiten, zeigen Sie ihr Zärtlichkeit… All diese kleinen Gesten werden ihr helfen, sich sowohl als Frau als auch als Mutter zu fühlen und in diesen beiden Rollen voll aufzublühen.
Nach der Geburt sind die sexuellen Bedürfnisse Ihres Partners und Ihre eigenen möglicherweise nicht mehr synchron. Sie muss sich erst an ihren Körper gewöhnen und hat vielleicht ein paar Ängste. Verführe sie und zeige deine Anwesenheit. Beobachte ihre Reaktionen: Nach einem Dammschnitt könnte das Eindringen schmerzhaft sein, da die Narbe nicht so elastisch ist wie das umliegende Gewebe. Sei sehr sanft und wähle Stellungen, in denen dein Körpergewicht nicht zu viel Druck auf sie ausübt.
Wundern Sie sich nicht über die veränderte Lustempfindung: Ihre Beckenbodenmuskulatur hat ihre volle Spannkraft noch nicht wiedererlangt, und ihre Empfindungen sind möglicherweise nicht mehr so intensiv wie zuvor. Aus denselben Gründen kann auch Ihre Lustempfindung geringer sein. Versichern Sie ihr, dass Sie sich nach mehr sehnen. Durch Beckenbodentraining können Sie Ihre frühere Lustempfindung wieder voll ausschöpfen oder sogar steigern. Pflegen Sie gute Beziehungen zu Ihrer Familie.
Sorgen Sie für möglichst viel regelmäßigen Kontakt Ihres Babys zu Ihrer Familie: Großeltern, Cousins, Onkel und Tanten – all diese Beziehungen sind etwas Besonderes. Die Altersmischung im Umfeld Ihres Kindes ist ein großer Gewinn. Und für Sie kann die Geburt Ihres Babys eine Gelegenheit sein, Abstand zu gewinnen und die Beziehungen zu bestimmten Menschen in Ihrem Leben zu vertiefen.
Gleichzeitig solltest du deinen Platz im Verhältnis zum Rest der Familie klar herausstellen. Die Großeltern sind oft anwesend und mischen sich manchmal etwas zu sehr in Ihren Alltag mit Ihrem Baby ein: In diesem Fall müssen Sie ihnen behutsam klarmachen, dass sie Ihre Entscheidungen und Ihre Art, mit Ihrem Kind zusammenzuleben, respektieren müssen.