Conseils Nutrition, 1er trimestre de grossesse

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Conseils d’experts
Comment gérer sa courbe de poids

Comment gérer sa courbe de poids

Parmi tous les changements que votre corps va vivre, le plus important est certainement la prise de poids. Entre celles « qui n’ont pris que 10 kilos » et celles qui sont « grimpées jusqu’à 20 », découvrez quelques informations clés pour connaître la bonne mesure et les bonnes habitudes pour vous aider à contrôler votre prise de poids pendant la grossesse…

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Recettes vitaminées

Recettes vitaminées

Aucun doute : si la grossesse est un moment riche de belles émotions, elle est aussi un vrai marathon ! Votre corps donne tout ce qu’il peut pour que votre bébé grandisse dans les meilleures conditions. Pour rester en forme(s) enceinte, n’hésitez pas à abuser des cocktails de bonnes énergies.

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Toxoplasmose et listériose

Toxoplasmose et listériose

Listériose et toxoplasmose… Ces noms ont beau faire une rime, ils n’ont rien de poétique. Et si l’on parle d’une bactérie et d’un parasite, pas question de se laisser envahir ! Quelques précautions simples à prendre pendant votre grossesse pourraient même les mettre hors de votre portée !

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Bien se nourrir pendant 9 mois : la règle de 3

Bien se nourrir pendant 9 mois : la règle de 3

Pendant neuf mois, votre alimentation va être la clé de votre santé et du bon développement de votre bébé. Indispensable donc d’être particulièrement attentive à votre assiette. Rien de très compliqué à inscrire au menu : juste 3 règles de base... à bien assimiler.

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Les œufs, c’est bon, mais sous conditions

Les œufs, c’est bon, mais sous conditions

On dit que les femmes enceintes devraient boycotter les œufs de leur assiette. C’est faux. A condition toutefois de prendre quelques précautions.

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