حماية رضيعك من الشمس

مقدمة حتى سن الثالثة، لا يتمتع الأطفال بنظام مكتمل لحماية البشرة، مما يجعلهم أكثر عرضة لأشعة الشمس. ونتيجة لذلك، يوصي الأطباء بشدة بإبعاد الأطفال الصغار عن أشعة الشمس المباشرة. إذا كانت أنشطتك تتطلب أن يكون رضيعك تحت أشعة الشمس، فتأكدي من اتخاذ احتياطات خاصة لحماية تلك البشرة الرقيقة! باتباع بعض القواعد البسيطة، يمكنك وقاية بشرة رضيعك والمساعدة في الحفاظ على دفاعاته الطبيعية ضد أضرار أشعة الشمس الخطيرة. ونظراً لكون فترة الطفولة أفضل وقت للتعلم، إذا كنت تتبعين دائماً الخطوات نفسها الآن، فسيتبناه طفلك تلقائياً في المستقبل.

قواعد الوقاية من الشمس

- تجنبي تعريض رضيعك مباشرة للشمس، خاصة بين الساعة 11 صباحاً والساعة 4 بعد الظهر.

- ابحثي دائماً عن الظل عندما تكون الشمس حارَّة.

- لا تتركي أبداً رضيعك عارياً أو في ثوب السباحة تحت أشعة الشمس. أَلْبِسِي طفلك الملابس الفضفاضة المصنوعة من القطن السميك لتصفية الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى قبعة عريضة الحواف ونظارات شمسية عريضة مناسبة أو واقية من الشمس (معيار الاتحاد الأوروبي، فئة الأشعة فوق البنفسجية 3 أو 4).

- استعملي طبقة سميكة من مستحضر الوقاية من أشعة الشمس مع عامل وقاية SPF ملائم (50 أو أكثر)، قبل 20 دقيقة من التعرض. ركزي على المناطق الحساسة التي تتلقى التعرض الزائد (الجبين، عظام الوجنتين، الأنف، الشفاه).

-  احمي طفلك حتى في الظل أو الطقس الغائم: تمر أكثر من 80% من الأشعة فوق البنفسجية عبر الغيوم، والشمسيات لا توفر الحماية الكافية.

- تجنبي مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس التي تسبب الحساسية. بدلاً من ذلك، استخدمي مستحضر وقاية معدني أو معدني عضوي.

- أعيدي استعمال مستحضر الوقاية من الشمس بسخاء كل ساعتين، وبعد سباحة الطفل.

- تأكدي من أن طفلك يشرب بانتظام، حتى لو لم يطلب ذلك.

-  اِعتني بمنتجاتك الواقية من الشمس بالشكل المناسب: تأكدي من إغلاق الأنبوب أو غطاء البخاخ بإحكام، وعدم ترك المنتجات تحت أشعة الشمس مباشرة، وعدم إعادة استخدام المنتج أبداً بعد عام من فتحه.

اختيار مستحضر الوقاية من الشمس الأنسب لطفلك

يتمتع طفلك ببشرة ضعيفة أكثر رِقة من بشرتك، خاصة عند التعرض للشمس. لذلك، من الضروري اختيار مستحضر الوقاية من الشمس الذي يكون فعالاً على النحو الأمثل ضد أشعة الشمس الضارة، ولكنه يحترم أيضاً بشرة طفلك الرقيقة ويحافظ على إمدادها بالخلايا السليمة.

يجب أن تفي الحماية المناسبة من أشعة الشمس لرضيعك بالمعايير التالية:
 

• ينبغي أن توفر عامل وقاية بمؤشر 50+ وحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) المصحوبة بحماية الحاجز الجلدي للحفاظ على الدفاعات الطبيعية للبشرة ومنع أي تلف للخلايا الذي قد ينجم عن التعرض لأشعة الشمس.
• يجب أن توفر ضماناً للتحمل العالي: يجب أن تكون التركيبة خالية من مسببات الحساسية، وخالية من الكحول والبارابين وقد تم اختبارها من قبل أطباء الأمراض الجلدية.
• يجب أن تكون مناسبة لأنشطة الطفل: يجب أن يكون المنتج مقاوماً للماء والعرق ومرئياً عند استعماله، للتأكد من أنك لا تغفلين أي منطقة من الجلد.
• يجب أن تكون مناسبة لنوع بشرة طفلك: إذا كانت بشرة رضيعك فاتحة جداً في اللون أو حساسة، اختاري منتجاً مصمماً خصيصاً للبشرة المتسلخة.